眼睛干了，點(diǎn)幾滴；累了，也點(diǎn)幾滴。對(duì)于不少需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦的職場(chǎng)人士來說，護(hù)眼液漸漸成為一種不可或缺的工作和生活用品。與此同時(shí)，一種效果相當(dāng)且免費(fèi)的護(hù)眼方式卻日益被人遺忘，那就是做眼保健操。

　　何小姐在一家公司擔(dān)任文員工作，由于長(zhǎng)期盯著電腦，眼睛常覺干澀脹痛。半年前，她開始使用一種25元/盒的護(hù)眼液，只要眼睛感覺不舒服了，就點(diǎn)幾滴。

　　眼睛不舒服，想過做眼保健操嗎？何小姐表示，眼保健操要做10余分鐘，起效慢，而護(hù)眼液使用方便，感覺清涼，起效也快。

　　事實(shí)上，何小姐的選擇在職場(chǎng)人士中相當(dāng)普遍。經(jīng)過調(diào)查了22名在電腦前工作的職場(chǎng)人士，其中11人長(zhǎng)期使用各種類型的護(hù)眼液，8人偶爾使用，3人從不使用。至于眼保健操，大家均表示眼睛不適時(shí)偶爾會(huì)按一按眼睛周邊，但都是隨意為之，算不上做眼保健操。

　　“其實(shí)，眼保健操是一種很好的緩解眼球疲勞的方式。”協(xié)和醫(yī)院眼科副教授曹陽(yáng)介紹，大多數(shù)人出現(xiàn)視疲勞癥狀，都是由睫狀肌痙孿引起的，認(rèn)真做眼保健操與使用護(hù)眼液的效果差不多，而且相比之下，前者不僅不花錢，而且?guī)缀鯖]有任何副作用。