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          辦公室人員養(yǎng)生鐵律

            1、每天踏進(jìn)辦公室,先將窗戶打開透氣,再坐下來工作。

            2、如果一天要接聽5小時電話,使用無線耳機(jī)。

            3、復(fù)印文件時,與復(fù)印機(jī)保持至少一米。

            4、只在非常必要時才使用滴眼液。

            5、不趴在辦公桌上午睡。

            6、在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊,放在腰部。

            7、不要將筆記本電腦放在膝上使用。

            8、在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌,幫助吸收輻射。

            9、閱讀完報紙后,記得清洗掉沾在手上的油墨。

            10、每30分鐘伸一次懶腰。

            11、辦公室地毯定期清洗殺蟲。

            12、用完電腦后要清潔面部及手部,清除輻射微塵。

            13、單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀。

            14、公文包時的口紅與簽字筆分格存放。

            15、每天保證有2小時以上的時間,讓腳從高跟鞋時解放出來。

            16、每周晚過22:00的加班不超過一次。

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