隨著年齡的增長，即使你想極力的偽裝，肌膚也會出賣你的。因此，是時候考慮下解除“危肌”啦！今天就給大家介紹幾種果蔬幫您打贏肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)。

　　1、櫻桃自古以來就是美容果：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，而且含鐵極其豐富，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　2、石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用：紅石榴含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。

　　3、胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)：其中的果膠可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它還含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚。

　　4、橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華：橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物。

　　5、黃瓜能消除曬傷和雀斑：黃瓜富含多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，可有效對抗皮膚老化，減少皺紋產(chǎn)生。所含的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解過敏。

　　6、葡萄含有大量葡萄多酚，具抗氧化功能：其含有的葡萄多酚有效延緩衰老；葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　7、檸檬中含有多種維生素營養(yǎng)成分：檸檬中含有VB1、VB2、VC 等營養(yǎng)成分。還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

　　8、杏具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果：杏富含糖類、果酸、膳食纖維、VC 及鐵、磷、鋅等，杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、VC 以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。

　　9、柚子中含檸檬酸能幫助死皮細(xì)胞代謝：柚子中含有的一種檸檬酸能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。