国产成人AV网页_91高清视频在线_久久午夜精品毛片_国产高清精品无码_日韩另类黄色天堂

      1. <i id="wqiis"><tr id="wqiis"></tr></i>

          多喝蜜少吃姜讓你輕松防秋燥

            進(jìn)入秋天,天氣很干燥。此時(shí)我們應(yīng)在飲食上適當(dāng)注意以防秋燥。

            一、多喝蜜,少吃姜。因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?,燥氣傷肺,如果再吃辛辣的生姜,容易讓人上火,更容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥。秋季應(yīng)多喝蜂蜜少吃姜,同時(shí)必須經(jīng)常給自己“補(bǔ)水”。多喝水也就成了我們對(duì)付“秋燥”的一種必要手段。

            二、白天喝點(diǎn)鹽水,晚上則喝點(diǎn)蜜水。這既是補(bǔ)充人體水分的好方法,又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方,同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘。

            三、在秋季要不吃或少吃辛辣燒烤之類的食品。少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜等。這就要求人們?cè)陲嬍撤矫姘盐找粋€(gè)“度”。將少量的蔥、姜、辣椒作為調(diào)味品,問(wèn)題并不大,但不要常吃、多吃。

          阜宁县| 武川县| 衡南县| 威信县| 新余市| 饶河县| 广德县| 遵义县| 铜鼓县| 平南县| 石阡县| 鸡东县| 泰兴市| 昌宁县| 福州市| 金华市| 诸暨市| 黎平县| 昆明市| 新蔡县| 连江县| 杭锦旗| 讷河市| 澄迈县| 义乌市| 克什克腾旗| 云霄县| 西和县| 宁明县| 禄丰县| 平塘县| 长宁县| 云梦县| 剑河县| 河南省| 精河县| 高陵县| 汶上县| 旺苍县| 河西区| 阿鲁科尔沁旗|