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          適合秋季養(yǎng)生的“排毒套餐”

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            菌類(lèi)食物:菌類(lèi)含有豐富的硒,經(jīng)常服用可降血壓、降膽固醇,提高機(jī)體免疫功能,增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能、潔血、解毒等。

            鮮果、鮮菜汁:是體內(nèi)“清潔劑”,常飲能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。

            海帶:海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力,海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚。

            綠豆湯:綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。

            豬血湯:豬血中的血漿蛋白,經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后,會(huì)產(chǎn)生一種解毒和起滑腸作用的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

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