上周利用下班時(shí)間，我們幾個(gè)健身次數(shù)前五名的會(huì)員參加了健康辦舉辦的VIP會(huì)員活動(dòng)，這是健康辦為了提高大家健身熱情的一種激勵(lì)方式，大大提高了公司員工們的參與熱情。

　　大家期盼的VIP活動(dòng)就這樣悄然而至，微風(fēng)輕柔的拂在臉上，我們?yōu)榱讼硎芤幌逻@春天的氣息，決定去大排檔吃燒烤。大家邊吃邊聊，舒緩著工作的壓力，心情很好。吃完后我們一起去了KTV，一個(gè)個(gè)唱的不亦樂(lè)乎。

　　近半年來(lái)，我一直參加各類健身活動(dòng)，下班后去到健身房上上教練的健身課，跑跑步，練練器械，揮灑汗水的同時(shí)塑造了讓人羨慕的形體，更重要的是完全放松了工作的壓力，真是一舉數(shù)得，每當(dāng)對(duì)著鏡子看看身上幾塊不怎么標(biāo)致的肌肉已有了點(diǎn)呼之欲出的意思，禁不住竊喜。

　　健身這段時(shí)間，我感覺(jué)很有收獲，可以很快融入公司文化，融洽與同事的關(guān)系，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。例如動(dòng)感單車，在教練的指導(dǎo)下騎自行車,隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè),一個(gè)個(gè)像體育健兒一樣沖刺,教練一邊指導(dǎo)跟著節(jié)拍,一邊鼓勵(lì)大家堅(jiān)持,氣氛很好。健身還能強(qiáng)壯身體，健身過(guò)程中加快了新陳代謝和血液循環(huán)，有利于身體排毒養(yǎng)顏，使人神清氣爽，斗志昂揚(yáng)，如同用了沃夫特肥料的莊稼，歲稔年豐。

　　生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)貴在參與，參與貴在堅(jiān)持。健康是人最大的財(cái)富，讓我們每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　（項(xiàng)目部   嚴(yán)德志）